• Ia câteva frunze de salată verde, spală-le bine pe ambele părți sub jet puternic de apă și scurge-le foarte bine

• Taie frunzele de salată în bucăți potrivite și pune-le într-un bol mare.

Sfat :  Folosește doar cât servești o dată și nu tăia prea mărunt.

• Adaugă o ceapă medie tocată foarte mărunt.
• Pune 150 g boabe de porumb dulce din conservă.
• Adaugă 150 g măsline, tăiate rondele sau întregi.
• Adauga conserva de ton direct în bol și puțin ulei .
• Amestecă ușor toate ingredientele

Sfat : Folosește  două furculițe să amesteci salata.

• Stropește cu 2–3 linguri zeamă proaspătă de lămâie și sare .
• Amestecă ușor.

Poți servi imediat – e mai bună proaspătă!

Dacă vrei mai consistentă, poți adaugă un ou fiert tăiat cubulețe sau puțină brânză rasă.

                                                              Poftă bună !🐟🥗